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01第1课-学习力基础（更新完整版请加微信：13286845104）.mp4
02第2课-学习的基本过程.mp4
03第3课-三步式快速学习法.mp4
04第4课-刻意练习.mp4
05第5课-学习资料的搜索，筛选和管理.mp4
06第6课-知识的领域和结构.mp4
07第7课-构建和管理自己的知识体系.mp4
08第8课-抽象思维能力锻炼.mp4
09第9课-身体、环境和学习.mp4
10第10课-整合学习流程（更新完整版请加微信：13286845104）.mp4